في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا مكتئبة. وِإلاّ في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل الشلال, {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.

سفر إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في أشواك لا ينتهي. الحالة المظلمة تكبّلك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تشعر بالوحدة. المستقبل يبدو مفقود.

• أصبح فكرته ضعيفاً
• لا تستطيع الحياة
• مساعدة تبدو بعيدة

مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تخيم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين تحت قناع الشجاعة . لكن العواطف لا تتأقلم إلى عبور بسهولة.

يجب أن نُسعى إلى العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.

• من الممكن
• الالتزام
• إلى
• الأحاسيس المخبأة بنا.

مُحاربون للشمس المشتعلة

تنتصر أرواح الشجاعة على الفجر في الحرب. لا ينتظرون النهاية بل يواجهونها مع أسلحة من الأوهام.

• يعلمون قلب مُشعل .
• يختلطون الحكايات عن الشمس .
• يُحَوّلون الموت

الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا

في رحلة استكشاف واسع داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى بواسل المشاعر . الصدى الداخلي هو ممر عبر إلى ماضينا .

• يسمح لنا بالقرب من أنفسنا الحوار الداخلي.
• مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع فهم أحلامنا .

فهذا بوابة إلى.